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Marche nordique

MN BouliacDepuis la rentrée  d’automne la section Marche Nordique affiche un bel enthousiasme.

Fort de ses 12 membres, les 4 coachs (Dounia, Djemila, Magalie et Ali) se font un plaisir d’encadrer les différentes séances du lundi (techniques), mercredi et samedi.

Les séances de marche proprement dite se déroulent sur des circuits autour de Mérignac qui changent toutes les semaines. Ces différentes sorties sont toujours dans la nature et font en moyenne 7 km environs.

Deux ou trois fois dans l’année sont organisées des sorties un peu plus lointaines (60 km maxi) ayant un caractère plus ludiques et plus convivial avec un pique-nique partagé en commun.

Parallèlement à ces activités, un certain nombre des adhérents participent à des « compétions » chronométrées ou non autour de Bordeaux. Nous avons ainsi participé :

- ronde verte du Pian Médoc

- cross du SAM : marche nordique découverte au Burck

- cross du SO à  Gujan-Mestras dans la catégorie MN

- marche rando de 11 km à Bouliac dans le cadre du téléthon (la quasi-totalité de la section était présente)

- 3 heures de Villenave d’Ornon par équipe et en relais

- trail de l’Eau Bourde à Canejan catégorie MN

- 8 km ‘nature’ non chronométré à Bassens

Dans les mois à venir nous comptons participer :

-         - 20 km à Villenave d’Ornon

-         -  Arcachon

-         -  24 heures de Bourg par équipe

-         -  Course des crêtes à Espelette

La Blanquefroteresse

photos balqueforteresseDeux marcheuses nordiques au Pian Médoc

"Le samedi 24 septembre au PIAN MEDOC magalie SIVADON, encadrante de l'activité marche nordique à la section et

 corinne LUCAS, une membre très active, ont bien représenté notre club. Elles se classent :  3ème pour Corinne en 1h24' et 5ème pour Magalie en 1h29 pour un parcours de 10km. Outre les séances d'entrainement, les adhérents de la marche nordique se voient proposer de temps en temps des compétitions adaptées à leurs niveaux. Ce sera le cas, à Gujan Mestras le week end du 19/20 novembre." 

SAM Athlétisme
Stade Robert Brettes

55 av Mal De Lattre de Tassigny
33700 Mérignac

Tél : 05.56.55.18.46
Portable : 06.76.08.12.51

Email : sam.athletisme AT laposte.net

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